まずは親から離れること
別居できるなら
今すぐ荷造りを始めてください
親から離れないと始まりません
別居出来ない場合でも
なるべく関わらないでください
本当に必要最低限の関わりにするのです
なぜ親から離れなければならないのか
アナタは傷(トラウマ)を持っているはずです
その傷をつけたのは親ですよね？
もし親から離れなければ
アナタの傷は常にいびられる事になります
いびられるほど傷は深くなっていきます
アナタが親と関わるときに
『ジワ～』と感じるイヤな感じが
傷がいたぶられてる瞬間です
例え暴言をあびせられなくても
イヤな感じを感じるだけで傷は
どんどん深くなっていきます
だから、なるべく早く離れなければ
傷がより重症化してしまいます
立ち直れなくなる前に
今すぐに離れてください
逆に離れて関わる事がなくなれば
負の感情を感じる機会も減っていくので
それだけでもプラスです
マイナスを積み重ねない事は
マイナスを積み重ねることと比べたら
プラスです
だから、親と触れ合うたびに
マイナスの感情が
トリガー(引き起こ)されているような人は
今すぐに離れる事が先決です
触れ合えば触れ合うほど
アナタの傷はえぐられて
重症化していきます
今すぐ離れましょう
親から離れるとはどういうことなのか？
親から離れるとは
親自身から離れることだけを意味しません
親と似たような人間からも
離れなければなりません
例えばあなたが付き合っている人が
親と同じ性質を持っているなら
それは親と関わっていることと
ほぼイコールです
親と関わった時に感じる
イヤな感じを同様に感じるなら
それはその人のうちに親を見ています
親を投影しているのです
だからその人物と関わるのは
親と触れ合っているのと同じであり
尚且つ親から傷をつけられているのと
同じなのです
だから傷を深くしない為にも
親と似た性質を持った人とも
今すぐ離れなければなりません
可能な限り距離をとってください
アダルトチルドレンの場合
親に認めてほしかったが
認めてもらえなかった
という経緯があるので親に似ている相手を
交際相手に選ぶことも多々あります
そのあいてに依存するのです
『ありのままのワタシを認めて欲しい』と
でもそれは多分成功しません
親がありのままのアナタを
認めてくれなかった様に
その相手も多分ありのままのアナタを
認めてはくれないでしょう
そして親がアナタの傷を常にいたぶるように
その相手も多分傷をいたぶっています
だからこれ以上傷を深くしない為にも
今すぐ親と似ている性質を持つ人物からも
離れましょう
親から離れる3STEP
STEP1 親から今すぐ離れる
STEP2 付き合う人物の性質を見極める
STEP 3 親と似た性質の人には近づかない
今すぐにできること
離れられるなら
今すぐ別居の準備を始めましょう
どうしても同居せざるおえないなら
なるべく関わらないようにしましょう
なるべく顔を合わせないのです
それが無理でも
なるべく同じ空間にいないようにしましょう
永久に離なければならないのか？
歪んだ性質を持つ親とは
必要最低限の付き合いにするのが無難です
歪んだ性質を持つ人は
自らが歪んでいるということに
決して気づきません
だから、その人の歪みが矯正されることは
未来永劫ありえないです
だから親に期待するのは止めましょう
親は変わりません
自己反省できるような人間であれば
アナタに傷をそもそも付けません
だから親が変わってくれることを
期待するのは止めましょう
期待するのをやめた上で
アナタが親と関わっても
じわーっとイヤな感情を感じなくなったら
イヤな感情がトリガーされなくなったら
親に近づいても良いですが
基本的に必要最低限の付き合いにするのが
無難です